Форхенд в паделе компактнее теннисного: корт меньше, мяч медленнее, а у ракетки нет струн. Игрок делает короткий замах, встречает мяч сбоку и чуть впереди тела и ведёт ракетку в направлении удара. Точный форхенд нужен чаще сильного: розыгрыши обычно выигрывает тот, кто стабильно направляет мяч в ноги соперникам или в центр.
Как бить форхенд в паделе
- Ракетка заранее отведена назад на уровне пояса, без большого круга.
- Плечи разворачиваются, удар выполняется перед телом, вес переносится на переднюю ногу.
- После удара ракетка возвращается в позицию готовности перед грудью.
Типичные ошибки
- Теннисный замах и сильное верхнее вращение по каждому мячу.
- Удар по мячу после стекла без паузы на развороте.
- Желание выиграть очко ударом из глубины корта.
Удар с другой стороны — бэкхенд. Для правши на правой стороне корта (драйв) форхендом приходится играть мячи у бокового стекла.