Большинство игроков в паделе бьют бэкхенд одной рукой и с подрезкой: так проще контролировать мяч, держать его низко над сеткой и дотягиваться до мяча у стекла. Двуручный бэкхенд тоже встречается, особенно у тех, кто пришёл из тенниса, но у сетки им сложнее успевать за быстрыми мячами.
Как бить бэкхенд
- Разворачивайте плечи заранее, ракетку отводите к противоположному плечу.
- Встречайте мяч перед телом, свободная рука уходит назад для баланса.
- Лёгкая подрезка удерживает мяч на низкой траектории.
Типичные ошибки
- Поздний разворот: мяч догоняет игрока, и удар выполняется одной кистью.
- Попытка бить сильно из глубины корта вместо точного мяча в ноги.
- Слишком крепкий хват: страдает контроль, быстро устаёт предплечье.
Не путайте удар с позицией: ревесом называют и левую сторону корта. Удар с противоположной стороны — форхенд.